Coaching de vie
Bienvenue !
Pourquoi va-t-on voir un coach ? Parce qu'on a un objectif à atteindre, parce qu'on veut s'améliorer, parce qu'on a déjà essayé la thérapie classique, parce qu'on veut être la meilleure version de nous-même.
Que vous souhaitiez renforcer votre confiance en vous, atteindre des objectifs spécifiques, ou surmonter des défis personnels, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
Les spécialité : la danse-thérapie, ou comment utiliser notre corps pour renforcer notre esprit, et l'écriture thérapie, ou comment utiliser nos mots pour soigner nos maux
Le coaching, c'est quoi ?
Différences avec la thérapie classique
Populaire et légèrement vulgarisé, le coaching est devenu très à la mode au fil du temps. Mais qu'est-ce que c'est, au final ?
Le coaching est l’accompagnement d’une personne, d’un groupe ou d’une organisation, dans le développement d’un potentiel existant et l’atteinte d’un objectif spécifique.
L’intervention d’un Coach permet d’accompagner l’évolution d’une personne, d’une équipe ou d’une organisation, en s’appuyant sur l’art de la communication et les valeurs relationnelles, mais aussi sur de solides bases éthiques et déontologiques.
En bref, le coaching, c'est vous aider à aller chercher vos propres ressources pour atteindre vos propres objectifs.
Quel que soit le sujet, on en revient toujours à vous.
All About You.
| Thérapie conventionnelle | Coaching |
|---|---|
| Objectif de guérison | Objectif d'évolution |
| Renforcement personnel | Evolution personnelle |
| Le thérapeute est l'expert | Le coaché est l'expert |
| Etude du présent vers le passé | Etude du présent vers l'avenir |
| Centré sur les questions - Pourquoi ? | Centré sur l'action - Comment ? |
| Etude des problèmes personnels | Etude des solutions pour atteindre l'objectif |
| Echanges confidentiels | Echanges confidentiels |
LES PROGRAMMES
CONFIANCE EN SOI
Je veux développer une confiance en moi solide, transformer mes croyances limitantes, prendre des décisions facilement et atteindre mes objectifs !
GESTION DES EMOTIONS
Je veux apprendre à gérer mes émotions pour vivre une vie plus sereine et épanouie dans tous les domaines !
RELATIONS
Je veux apporter de la stabilité et de la communication fluide dans mes relations personnelles et professionnelles !
COACHING PROFESSIONNEL
Je veux apprendre à gérer ma vie professionnelles, atteindre mes objectifs et équilibrer mes envies personnelles et professionnelles !
Quelques étapes classiques du coaching
1. La première séance
Première séance avec votre coach : tester la température
La séance débute par un temps d’échange vous permettant de vous présenter, vous et vos aspirations, vos valeurs, vos motivations, vos expériences...enfin Vous, avec un V majuscule
Cet échange permet à votre coach de mieux vous connaître, de voir s’il peut vous apporter l’aide que vous recherchez, si le coaching est adapté à votre projet. Il vous permet aussi de voir si vous vous sentez à l’aise dans l’échange, avec ce coach et si vous adhérez à l’énergie générale du coaching.
Fixation d’objectif
Vous discutez de votre objectif, votre situation idéale à atteindre, en bref, ce que vous souhaitez réaliser. C'est tout l'objet de vos futurs échanges qui se joue là, je vous invite donc à être honnête, sincère et à communiquer toutes vos aspirations, quelles qu'elles soient. Votre coach pourra ainsi vous accompagner au mieux.
Vous ne savez pas vraiment pourquoi vous êtes là ou vous n'avez pas d'objectif précis ? Peu importe, votre coach est aussi là pour vous aider à clarifier ce point.
Proposition de parcours
Votre coach vous proposera un parcours d'accompagnement afin de vous aider à atteindre votre objectif. Il vous rappellera que vous êtes l'acteur, la star, l'expert du sujet qui est vous-même. Et que c'est donc à vous de juger si ses propositions vous conviennent, et vous apportent motivation et intérêt à réaliser votre objectif.
Contrat de coaching
Il s'agit là d'un point important. La première séance vous permettra d'aborder tous les sujets logistiques mais essentiels de votre accompagnement. Le prix, le nombre de séances, les engagements réciproques comme la confidentialité, la disponibilité et l'étique.
La première séance sera la plus longue et la plus importante de toutes. C'est celle qui vous permettra de connaître votre coach, de lui faire confiance, de vous lancer dans votre parcours et ce sera le premier pas que vous poserez sur le chemin de l'évolution.
2. Les séances suivantes
En suivant la feuille de route proposée par votre coach, vous enchainerez les séances, espacées de quelques semaines, et constaterez des évolutions chez vous.
Vous n'imaginez pas combien il est gratifiant de recevoir un sms qui commence par "j'ai réussi…!"
Gratifiant de voir que c'est VOUS, qui avez réussi. Vous qui pensiez ne pas en être capable. Ne pas le mériter. Ne pas le pouvoir. VOUS réussissez.
3. La séance de clôture
L'ultime séance d'accompagnement avec votre coach, tout aussi essentielle que les autres. Car oui l'objectif du coaching est que vous n'ayez plus besoin de coaching. Une fois que vous serez sincèrement convaincu que toutes les ressources dont vous avez besoin sont en vous, vous n'aurez définitivement plus besoin de nous.
4. Les séances spéciales
Adressés à ceux qui souhaitent travailler ponctuellement des points précis.
Shooting photo pour la confiance en soi, art-thérapie pour l'expression de ses émotions, danse pour la connexion à soi, et bien d'autres...
Résumé :
En bref, le coaching sera pour vous l'occasion d'atteindre vos objectifs, de vous connaître mieux, de gérer votre stress, de devenir la version de vous que vous avez envie de voir naître depuis des années.
Cela peut aussi vous permettre de tenter des actions que vous n'auriez jamais pensé pouvoir faire.
Votre coach
Je suis Morgane, coach en développement personnel.
Mon objectif est de vous aider à atteindre les vôtres. J'aime échanger, comprendre, analyser, entendre, écouter, décortiquer, résumer, reformuler, rire, reformuler encore, questionner, etc...
Formée, et pas seulement par la vie, je ferai de mon mieux pour être un soutien constant dans votre parcours, pour vous rappeler que c'est vous qui tenez les rênes, et vous qui réussissez.
Je suis également professeure de danse, passionnée d'écriture, de lecture, d'aventure et de connaissances.
Prenez rendez-vous pour une séance découverte gratuite et faites le point sur vos objectifs personnels et professionnels.
Ensemble, nous analyserons vos besoins, identifierons les obstacles qui vous freinent et définirons un plan d’action sur mesure pour vous aider à avancer.
Profitez de cette première consultation pour amorcer un changement positif dans votre vie !
Nous croyons que chaque individu possède les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs et surmonter les obstacles de la vie. Parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour trouver la voie qui nous correspond. C’est pourquoi nous offrons à tous nos nouveaux clients une séance découverte de coaching gratuite de 30 minutes. Ce premier rendez-vous est l'occasion idéale pour discuter de vos besoins, découvrir nos méthodes et déterminer comment nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs.
Qu'est-ce qu'une Séance Découverte de Coaching ?
Une séance découverte en coaching, c'est un moment privilégié où vous échangez avec un coach expert sur vos défis actuels, vos ambitions et ce que vous souhaitez accomplir. Cette première rencontre vous permet de :
- Découvrir les services que nous proposons
- Clarifier vos objectifs personnels ou professionnels
- Évaluer vos besoins et vos attentes par rapport au coaching.
- Poser toutes vos questions sur le processus de coaching.
- Décider si notre approche vous convient avant de vous engager dans un programme complet.
Ce rendez-vous vous permet également de comprendre comment nous travaillons et d'identifier si notre méthode est adaptée à votre situation. C'est une excellente opportunité pour commencer à vous projeter dans le changement que vous désirez.
Vous souhaitez renforcer votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, ou atteindre des objectifs précis dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Le coaching personnalisé à distance est une solution flexible, adaptée à votre emploi du temps et à vos besoins. Peu importe où vous vous trouvez, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement sur mesure grâce à des sessions en ligne interactives et efficaces.
Pourquoi choisir le coaching à distance ?
1. Flexibilité et accessibilité :
Programmez vos séances selon vos disponibilités, sans les contraintes de déplacement.
Accessible où que vous soyez : chez vous, en voyage, ou depuis votre lieu de travail.
2. Un suivi sur-mesure :
Un programme adapté à vos objectifs, votre rythme et vos priorités.
Des outils modernes (vidéoconférences, exercices interactifs, suivi numérique) pour maximiser vos résultats.
3. Une connexion en toute simplicité :
Des plateformes sécurisées pour garantir des échanges confidentiels.
Une communication fluide via vidéo, audio ou chat selon vos préférences.